青岛月子会所介绍产后饮食禁忌

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  产后是指宝妈刚生完宝宝后的一段时间,由于生产,女性身体遭受不同程度的损伤,同时也流失了大量养分。因此在产后的这一段时间内,饮食、护理、恢复对女性来说都非常重要。那么,产后饮食有哪些讲究、哪些禁忌呢?来听听青岛月子会所带来的详细介绍——
  1、酸涩收敛食品,如乌梅、山楂、柠檬、橘、柑等,以免阻滞血行,不利于恶露排出;
  2、忌食草豆蔻、荷叶、薄荷、菊花、生萝卜等;
  3、刺激性饮料千万别喝,如浓茶、咖啡,会影响睡眠及肠胃功能,亦对新生儿不利;
  4、过咸食品不能吃,过多的盐分会导致浮肿,同时盐分会通过母乳传给宝宝,对宝宝肾有危害;
  5、麦乳精,麦乳精是以麦芽为原料生产的,含有麦芽糖和麦芽酚,而麦芽对回奶十分有效,会影响乳汁的分泌。
  以上就是青岛月子会所分享的关于产后饮食禁忌的相关介绍,希望能对您有所帮助,另外,如果您身边刚好有朋友需要到月子会所生宝宝坐月子,也希望您及时推荐给我们!我们将一如既往的为广大用户提供更高质量的服务,欢迎来各界前来参观、考察、洽谈业务,欢迎您的到来!
  小编:lucky

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