坐月子不能吃哪几类食物

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  月子是女性产后重塑身体的重要时期,因为产妇在生产时往往流失大量血液与元气,再加上脾胃消化功能尚未恢复正常,所以青岛月子中心提醒大家月子里的饮食一定要格外注意,尤其是以下几类食物尽量别吃——
  1、过度油腻的食物
  肉类宜选择瘦肉,以免吸收到不良油脂,而且也要避免使用动物性油烹调,应以植物油为选择(椰子油除外)。这样不仅可使妈咪维持身材·并可避免引起肥胖丶口干发热丶皮肤过敏丶掉头发丶消化不良等病症。
  2、发物
  容易助火、生痰、影响气血循环,诱发皮肤过敏及消化不良等宿疾发作的食品即为发物。青岛月子中心提醒大家以下这些食物必须要少吃:凤梨丶竹笋丶芒果丶蘑菇丶草菇丶鹅肉、毛豆、香菜丶雪裡红丶南瓜丶白带鱼丶带壳海鲜类丶公鸡肉丶糯米。
  3、燥热食物
  火热入侵,除会使妈咪心烦气躁外,容易引起流汗过度、心跳快、便祕、恶露不乾淨、眼睛出血、尿血等出血反应
  还有,青岛月子会所特别提醒:这些食物不能吃咖啡、咖哩、酒丶榴种丶胡椒丶辣椒、油炸品丶煎烤物、痲辣锅丶市售纯酒麻油鸡丶市售母鸭、市售羊肉炉等。另外,不能吃市售补品是因为裡面有放中药材,而且中药的成分及货源不明。
  4、过咸的食物
  盐的性味为咸、甘、辛寒,具有清凉泻热、滋阴润燥丶强心补肾、定痛止痒、促进大小便排出等功效,蘧量使用,除了增加食物美味,还可加强补心气、益肾壮骨的疗效,故月子汤中可加少许盐分。但要注意,千万不能吃过咸,会引起口乾口渴乳汁变少及损伤呼吸系统等病症。
  以上就是青岛月子中心分享的有关坐月子时不能吃哪几类食物的详细介绍,您了解了吗?如果您刚好有亲朋好友需要到月子会所坐月子,也欢迎您随时来电与我们取得联系!
  小编:lucky

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